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　　在線水質硬度儀淺析水的硬度對身體有什么影響？

　　想知道水的硬度對身體健康的影響先了解水在人體內作用。水在人體新陳代謝的過程中起到的是“載體”作用和“橋梁”作用，水的作用是將人體需要的營養(yǎng)物質和微量元素輸送到人體的每一個細胞內。如果沒有水營養(yǎng)物質和微量元素就不能正常被運輸到細胞內部，這就是人們常說的“脫水”，嚴重會導致死亡。另外水還可以通過汗液、大小便等形式排出體內有害物質。

　　軟水和硬水基本的區(qū)分

　　“大凈”多年研發(fā)經驗表明，水質的軟硬度是值得關注的一個重要指標，飲用水干凈是基本的一個原則，也就是說健康的飲用水硬度要有一個適當的范圍，干凈的飲用水必須沒有對身體有害的毒素、漂浮物。目前我國的自來水供應系統(tǒng)可以基本達到衛(wèi)生標準。

　　1.什么是軟水、硬水?

　　目前我們把水中鈣鎂離子含量的多少來衡量。每升水中含有相10毫克的氧化鈣為1度，硬度低于8度為軟水，高于8度為硬水。

　　2.軟水好還是硬水好?

　　首先了解一下鈣鎂離子與人體健康的關系。鈣鎂離子是人體每天必需的微量元素，如果水有一定硬度，通過飲水就可以補充一定量的鈣鎂離子。而長期飲用軟水的人，則需要通過其他途徑補充鈣鎂元素。 “大凈”宋教授認為，其實飲用水的硬度偏高或者偏低都不好，因為水的硬度和一些疾病有密切關系?？茖W研究發(fā)現，在水質硬度較高地區(qū)心血管疾病發(fā)病率較低，而在水質硬度較低的地區(qū)會存在缺乏鈣、鎂等微量元素等情況。我國生活用水規(guī)定的標準是硬度不能超過25度，適宜的飲用水的硬度為6～10度。

　　同時水的口感也與水質的軟硬度有關，多數礦泉水硬度較高，所以使人感到清爽可口，而軟水顯得淡而無味。但用硬水沖咖啡，泡茶口感將受到影響，所以，喝茶時尤其是喝綠茶時好用軟水來沖泡，用軟水洗完澡后會感到身體柔嫩光滑，用硬水就是普通的效果。同時酸堿度也是水質好壞的重要因素，據“大凈”凈水專家介紹，弱堿性水對健康是有益的，目前多數自來水都達不到這個要求，標準的飲用水的酸性應該是7.0-7.5之間。